Cyber久保寮/2014.08

ここ一ヶ月、天候不順と、気温が高くて挫けて自転車に乗れなかった。（南の息子の特訓以来まともに乗ってない
でも、ここ何日か、体脂肪率が野生の豚並みになってきてしまったので、久しぶりにガッツリ乗る事にした。出発前の体脂肪率、12.9%也。

一人だと怠けるので、サカイの走行会、見土呂40kmコースに参加。
前回、吞吐ダムコース30kmコースが余裕だったのでちょっと舐めてたら、集合場所のワイン城入り口に行く遥か手前の前回すぎた辺りの登りで吐きそうになる（汗
一ヶ月のブランク結構大きい。

何とか集合地点にたどり着き、スタート。
加古川を超えて、休憩地点の見土呂の観光農園までは今までとあまり変わらんペースで走れたんやけど、その後、40km超えた辺りから急激にペーズダウン。
何とかワイン城のゴール地点まではさほど遅れんと付いて行けたけど、解散後、、開店時間に間に合わせようとダッッシュした店長にはまるで付いて行けず...

前開インターの下から学園都市までの登りなんか、インナーローまで使い切って時速一桁台の体たらく...

学園都市のマクドでセール中で100円だったコーラLを飲んで少し復活したけど、日々の積み重ねの重要性を実感した一日だった。

学園南まで帰ってきて、さんざん迷ってたショップジャージを注文するために、サカイまで寄り道。店長は元気に開店準備してました。

帰ってきて風呂に入って入念にマッサージして体重に乗ると、体重２キロ減、体脂肪率10.9%でした。
常に一桁台キープしたいなあ。

天候不順でも乗れるように３本ローラー欲しかったりするんやけど、ミノウラのLiveRoll R700 なんかどうかなあ？＞自転車部部長
http://www.minoura.jp/japan/trainer/rollers/r700.html
24インチからになってるけど何とかなるでしょ
ホイールベースがあれ、953mmなんでMoZ-Rollerは駄目かなあと

何かまた出来心で4万ほど自転車関係で出費してたりするから、これは来月以降になるかもしれないけど。（T典さんが来た以降にいろいろ注文しちゃった）

久々に休みが取れて家でゆっくりしてた。
自転車乗る元気もなし。忍者のバッテリー
購入したけど装着する元気もなし。
何もする気が出ないのでゴロゴロするだけ。
お裾分けアザース(^_^)ゞ

昨日、昼過ぎから家でゴロゴロしてたらT典さんが来た。
何でも近くの取引先まで来たそうな。
試供品のアルミホイルたくさん貰ったから、今日、近くのあたりの仕事やったんで南の所にお裾分けに行ったら本人居たw
みんな平日やのにアポなし訪問で在宅率高しw

ミヤタもフロントフォークも付いてるのか。
でも30万か。

パナのクロモリオーダーフレームが重いだけなのか。

よく読むとミヤタのフレームセットにはフロントフォーク付いてないみたいね。
パナのチタンオーダーはフロントフォークも付いて22万。
2014年モデルから出たディスクブレーキが付いたパナのクロモリエンデュランスロードも、フォーク付きで14万。しかし単体で1.84kg。
http://cycle.panasonic.jp/products/pos/custom_order/2014/frcd01/

これのチタン版が出たら良さそうなんだけどなあ。

メールや電話でって言われても、サイズのあるもん通販では買いにくいなあ。（と言いつつ、最近は靴なんかはアマゾンで2サイズ取り寄せて合わへん方返品とか普通にするけど）
いや、オーダーするときウダウダ言いたいやんw

＞ライトサイクル
※只今、オーダーシートを準備中です。
お問い合わせは、メールまたはお電話にてお待ちしております。

雨はしょうがないで。

完成車重量6.54kgって、カンパのスーレコで組んだらの話やん。
フレーム重量1.63ｋｇでは、アンカーのRNCもかわらんぞ。
http://www.anchor-bikes.com/bikes/rnc7eq.html

好みで買うならOK!

結局お盆は天候不順で一回も乗れなかった。

ミヤタの自転車が超気になるんやけど、値段がなあ...
でも鉄フレームで完成車重量6.54kg！魅力的。
パナソニックで、チタンフレームでディスクブレーキのフレームがオーダー出来るようになるまで待とうかなあ。

http://www.light-cycle.com/tiroad.html
ココなら今すぐにでも、電動もディスクブレーキもスレッドステムも何でも可能なんやけど、東京まで相談にはなかなか行きにくいし。

オーストラリアのあの映画の４作目がついに！

ラーメンにミニチャーハンつけてビール一杯っていうのに2000円出すのはありですが、それでもサバ定食に2500円は出す気しませんけどねｗ　サバ買って家で焼けば10ドル以内で済むしｗ

オーストラリアのやよい軒 サバ定食が2500円もする理由

>> YAYOIの2,500円のサバ定食が高くない理由は、本家とのコンセプトの違いに加えて、日本の2〜3倍高いオーストラリアの物価水準にある。昼食を簡単に済ませるにも、コンビニでサンドイッチ（4豪ドル＝約390円）とコーラ1缶（2.5豪ドル＝約240円）を買うだけで600円以上はかかる。

>> かつて日本人は、退職金で物価の安いオーストラリアに家を買って移住し、日本の年金で生活できた。また、日本の物価の高さは訪日したオーストラリア人の語り種だった。

学生時代にパースに行った時は物価、日本より若干安いと感じたもんなあ。
日本の物価は２０年前に大学出た頃からほとんど変わって無いもんね。
初任給なんか下手したら下がってる？

>> 8月9日（土曜）20時5分 須磨区禅昌寺町1丁目6−2 避難勧告 2世帯3人 板宿小学校

２世帯３人だけね。裏山がピンポイントで崖とかそんなんじゃないかなあ。
板宿より北側は無理矢理な所に家建ててるのが多いから。

神戸市須磨区
避難勧告

Southern Breeze & SOUTHERN BLIZZARD KOBE	Last Updated at
Copyright ©1999-2017 KENJI KISHIMO†O & the contributors All rights reserved.