夏の水分補給用に買って来たクエン酸です。
こんなに大きいサイズはいらないのですが、これまで使っていたのがこのサイズで、これ以下だとすごく小さいサイズしかドラッグストアには無かったので…
昔は美容の仕事に使っていたのとゴルフの熱中症予防に使っていたのとでしたが、最近は通常の水分補給でも使っています。
と言っても、一日に1杯程度ですが…
毎日の水分補給は原則的には麦茶です。
昼食後には熱い日本茶も頂くし、午後の眠気覚ましにコーヒーも飲みますが、真夏は麦茶が一番かな♪
ただ、ここ数日の猛暑だと塩分や糖分の問題があるので、一日に一杯程度の自家製スポーツドリンクを飲むようにしています。
特に炎天下で花や茄子の世話をした後はちょっと酸っぱめの味が美味しい！
自家製のスポーツドリンクは保存が効かないと言われているので、毎回適当な配合で作ります。
普通の水にクエン酸と塩、砂糖は少しだけ…これだけで出来上がりです。
味はちょっとずつ違うけど、別に味わって飲むわけでは無いので…笑
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