Cyber久保寮/2016.06

デュラエースがフルモデルチェンジした。
リーク情報通りパワーメーター付きのクランクが発表されたけど、価格はまだ未発表。
15万くらいなら変えてもいいかなあと思ってたんやけど、海外では２０万ほどになるとかという噂。
あと、フルカーボンクリンチャーが出たら即買おうと思ってたんだけど、こちらは登場せず。
中途半端に制動系や変速系だけ変えてもなあってことで、今回は一応見送りの方向で。
どのみち発表はされたものの、機械系のコンポの発売は１１月。
ひょっとしたら気まぐれで一式更新しちゃうかも。

予算が余ったからカーボンドライジャパンのビッグプーリーキット買おうかなあ。
http://www.carbondryjapan.com/bpk/

＞和典
ウィッグルで9000のクランクが37000円程。
ポンド建てで買ったらさぞかし安いのかと思ったら2000円も変わらなかった。
ただし、コンパクトもノーマルも170mmのは売り切れ中。
http://www.wiggle.jp/shimano-dura-ace-デュラエース-9000-hollowtech-ii-ダブルクランクセット/

ミノウラの新バイクタワー 20
旧製品のバイクタワー10との違いは、旧モデルでリコール対象になった上下パイプのジョイント部分の強化と、それに伴って細い方のパイプが下になってるのとストッパー用の溝がパイプに掘られてる事。
クレードル部分の耐加重は新旧同じく25kgだけど、我々にはあんまり関係ない。

一番の違いは定価が2000円ほど上がってる事。
まだミノウラのページには載ってないから旧モデルが流通在庫のあるうちに買っといた方が良いかも。

Be.Bikeという洗車用品のカーメイトの自転車用品通販サイトがアマゾンと楽天に両方出してるけど、双方とも送料無料でカードポイント考えたらほぼとんとんになると思う。
http://www.amazon.co.jp/dp/B004EWADCA
http://item.rakuten.co.jp/bebike/bike_tower_4/

お疲れさま
一日中遊んでくれてありがとう。
充実した一日やった。
吉井川の土手、あそこで前を走って貰って助かったわ。
あの向かい風は、心が折れた(笑

家ついた。
初200キロ越え。一人では長船から電車やったやろうなあ。
和典ありがとう。1割も前引けんかった。とりあえずせめて1／4位は引けるように精進する。
風呂と洗濯する。さすがにメンテは明日。

6:58姫路到着予定

輪行？
ま、明日はヨロシク!!

組み替えた
距離200.8km、獲得標高1126m。
しんどなったら播州赤穂線で帰ってくるのも手。

なら、行きを和気経由でどない？

帰りを和気の方まで回ってきたらかろうじて200キロ（走ったことないから机上の空論

あれ？
100キロに届かない…
七曲がり経由に変更しよか？

復路は未定
同じで良いかな？

牛窓まではこんな感じ？
田舎は長船町飯井やからルート上にある。
おじさんたち在宅してるかどうかわからんから、近くになったら電話してみる。

復路の予定は？

＞ルート
国道2号線で相生
関電発電所経由で赤穂
国道250号線で備前
県道39国道で牛窓

復路は長船への寄り道？

了解
ルートは？

牛窓200
姫路駅集合で良いかな？
時間は7時15分で

〉日曜日
痛風発作が起きてから2週間経つのに
左足親指の付け根にまだ違和感と少し
の痛みが残ってる。消炎鎮痛薬でだまし
て仕事してたから治まりが遅いのかも。
まだ一緒に走るのは無理。
しばらくはリハビリ走行になりそう。

牛窓200キロの場合、どこに何時集合？

南が輪行する気になれば竜野まで60キロ弱やから、ふらっと飲みに行くにはちょうどいい距離なんやけど、往復120キロは南がしんどい。(帰りも走るなら飲めんし
高砂？のにくてん協会の会長のお店なら往復で70キロくらいかな

車体に傷が付かない輪行方法byサカイ
http://www.s-bicycle.jp/howto/rinko-2.htm
ホイールバッグを別で持つとフレームに傷いかんよ。ホイールバッグを余分に持つため荷物は増えるけど。
ホイールのおまけのバッグは早々に売り払ったんやけど、チームヴェルジェと行ったアワイチの時に車載の時にも必要やということで改めて二本入りのを買った。
http://www.amazon.co.jp/dp/B002F94U8W
2000円ちょっと。買ったものの使ったことないけど。

日曜日の予定は決まった？

今のところ天気はなんとかなりそうやけど＞日曜

今週来週は土曜まで仕事、その次は週末３連休の予定。

尿酸を下げる薬もあるみたいだね。
http://www.tufu.or.jp/gout/gout3/71.html

単車の事故の影響か、右足が若干短いからクリートスペーサーを入れてみた。
それの検証もしたいから、週末はなんとか走りたいんやけどなあ。

ロードバイクと痛風、相性悪いみたいやね(-ω-;)
サイクリング感覚でしか乗れへんかも。
毎日、水2リットル飲むようにして、尿から
尿酸を排出するように心がけてるけど汗かきすぎたら
意味ないらしい。
気合入れてウェアも新しいの買ったのに、落ち着くまで
流す程度の乗り方しか無理やね(*ゝω・*)ノ
日曜日は休める予定やけど…

僕は、土曜日は仕事
終日、会議
天気も…

次の週末は、久しぶりに土日と休み。
牛窓200kmか？
まぁ、天気次第だが…

＞痛風
南の場合は多忙とストレスやな。

先々週は土曜70キロ走ったものの、日曜の走行会に店長がまさかの二日酔いで中止になったからそれっきりだったし、先週は土曜に竜野まで走って、たらふく飲み食いしてけど日曜も走るつもりでいたら朝から雨で走れず。
走行距離が延びんから思ったように体重が落ちない。

日曜南暇？若しくは姫路チームは？
六甲でも登ってくるかなあ。そもそも晴れるんやろうか？

＞ポケットイン輪行袋
入札が入ってるけど、定期的に出品されてる。

竜野までお好み食べに行って輪行で帰ってきて、お風呂入って一息ついた。
昔のように播州赤穂が新快速の始発ではなくなったため、姫路で乗り換えなければならなくなり座れないかもしれないと思ったけど、女性3人の座席に何食わぬ顔でパンツ履いてないおっさんも座って帰ってきた。

次は和典との200キロライド？それとも健太さんを含めてツーリング？
竜野駅から宮脇に電話掛けてみたら一応生きてた。健太さんと一緒の時は宮脇も輪行で参加な。

地下鉄総合運動公園前でご当地グルメ合戦が今年も開催中。
夕方サカイの仲間と行く予定やけど、去年に引き続きまた今年も雨。
去年は傘差しながらビール飲んでジャズ聴いたけど、今年はどうやらテントがあるらしい。
一応傘とカッパは準備していく。（そこまでして飲みたいか

食事偏っとるんちゃうん？

おとといの段階で体重67キロ、体脂肪率16%目前だったから、あえて補給をせずに水だけで走って、でもやっぱり腹は減ったんで、きすみのではザル大盛り食べて、あとは本家でジュース一本飲んだだけで、往復とも休憩なしで走った。
帰って体重計乗ってみると、64キロ、14%ジャストになってた。

気を良くして、今晩のご飯は嫁と1キロほどの丸鶏丸焼きと250gほどのステーキとジャガバターそれぞれ一個。
さすがにちょっと食べすぎのような気がするけど、予定では明日70キロくらいは走るからいいかと、

高松出張中に足の親指の付け根
が死ぬほど痛い状態で夜間作業を
こなして今朝神戸に戻ってすぐに
病院へ。
痛風でした(*_*)

昨日、またこの日曜が雨っぽかったから仕事放り出して小野まで蕎麦食べに行って、加古川の河川敷走って本家行ってから帰ってきた。約80キロ。

昨日の仕事は雨の日曜にすればいいかと思って、自転車部のでかい方にメールして予定確認したら午前中一人で走って昼からは百姓するとの返信。
天気予報見てたらなんか日曜午前中は大丈夫そうやから、休息も兼ねて今日仕事することにする。
で、晩御飯の用意をこの時間から開始。

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